红枣粥(夏)
简单
4人份
红枣是对付脾虚胃寒的利器，对于口淡、食欲不佳的人来说有很好的补益功效。
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食材清单
其他
- 50克大米
- 少量红枣
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净放入锅里小火煮，加入大米大火煮开，再用小火慢慢熬制即可。
