凉拌苦瓜
简单
4人份
这又是一道被大家追着问的菜😄也是被我们家儿子一再表扬的菜，分享给大家。求大家千万别问我苦瓜怎么才能不苦，不苦就不是苦瓜了哈！
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食材清单
其他
- 1根苦瓜
- 4瓣大蒜
- 一勺蚝油
- 一勺醋
- 二勺生抽
- 少许植物油
- 少许泰椒
海鲜类
- 一勺蒸鱼豉油
调味料
- 一勺白糖
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
