整个南瓜糯米饭
简单
4人份
今天去饭店就想吃这道南瓜糯米饭，结果服务员说卖没了，生气😤、生气😤，晚上回家自己做了一个，哈哈哈，以后再也不用去抢着早去点南瓜饭了。
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食材清单
其他
- 100克黑糯米
- 1只南瓜
- 200克糯米
- 6颗蜜枣
- 8颗小枣
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜洗净，在3分之一处切开，并把子去除。（注意：一定要去除到南瓜肉感觉，没有子瓤）
2
将糯米、枣混合，蒸煮8成熟。（直接电饭煲煮饭就是8成熟）
3
将南瓜上锅蒸25分钟至8成熟。
4
将糯米饭放到南瓜中，再上锅蒸
5
等待15分钟，即可美美的食用啦。
