柠檬膏（止咳败火，一瓶见效，夜咳有效）
简单
4人份
柠檬膏止咳化痰的效果特别好，以前孩子经常咳嗽，还不爱喝水，又不想老给孩子吃药，偶然机会得一良方，给孩子熬制以后，喝水也多了，咳嗽的明显比以前少了。孩子的肺比较脆弱，润肺尤其重要。 柠檬膏就是纯食材，没有一点药材，所以经常喝也没有问题，口感也非常好。 我见过很多版本有添加川贝，川贝是药材，而且属凉性，不是所有的咳嗽都适合，还是纯食材熬制更安全吧。 有不明白的步骤➕578251561，定会知无不言。
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食材清单
其他
- 500克柠檬
调味料
- 1000克黄冰糖
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买新鲜的柠檬，尽量挑选表面光滑的，用盐多搓洗几遍，也可以用刷子刷洗。
2
盐搓洗以后，用流动的水，清洗干净。
3
清洗干净以后均匀切片
4
去掉柠檬的核，核会苦涩。
5
冰糖选用这种多晶黄冰糖。
6
按比例称好冰糖
7
放入炖盅，就可以炖煮了。
8
冰糖柠檬都加进炖盅里。
9
炖完以后的成品，汤汁清澈无杂
10
柠檬片是漂亮的琥珀色，有嚼劲。
11
罐装在瓶子里就完成了
12
喝的时候倒取汤汁，温水冲饮。口感酸甜可口。
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期待结识同样热爱养生的你们
