香蕉可可布朗尼
简单
4人份
杏仁粉+可可粉+燕麦奶+鸡蛋+香蕉+坚果碎+椰子片+黄油+泡打粉+香草精 无麸质无面粉 植物奶 低碳的一道下午茶或者当早餐也可以啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml左右吧燕麦奶
- 10滴香草精
- 15g黄油
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 40g扁桃仁粉
- 一勺可可粉
- 一点点泡打粉
- 我没加糖
- 适量坚果碎
- 适量椰子片
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤之前的图 说实话那些配料我都是看着放的没有过称 做出来因为不加糖所以没有什么甜味 可以加一些蜂蜜补充甜味。湿料混合后加入干料混合，变成粘稠一些的液体之后倒入模具。 烤箱150度预热后 150度烤35min就ok（我的这个比较薄 时间短一些 口感比较绵密
2
成品图
3
加了一点焦糖酱/蜂蜜
