清蒸鳕鱼

简单 4人份

第一次做鳕鱼

清蒸鳕鱼
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食材清单

其他
  • 1瓣大蒜
  • 2勺料酒
  • 不知克盐
  • 克油
海鲜类
  • 1勺蒸鱼豉油
  • 1块鳕鱼
  • 鱼露
蔬菜类
  • 3片姜
  • 根葱

营养成分

热量

231.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

糖

3.0 克

钠

151.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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