哥本哈根减肥餐单D13
简单
4人份
【小一完成13天的挑战了！明天出关噢耶～】
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食材清单
其他
- 300g生菜
- 一块正北纯净半方糖
- 一根胡萝卜
- 一汤匙咖啡粉
- 两片龙凤呈祥招牌吐司
- 半只椒麻鸡
蛋类
- 两颗鸡蛋
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
之前储存在冷冻室的吐司，烤箱180中下层五分钟，出炉后外酥脆内松软，伴上黑咖啡，太美味啦～
2
越来越爱蛋饼了～
3
不过今天的胡萝卜
4
好！难！次！(￣^￣)ゞ
5
超美味，在外面买的椒麻鸡。
6
感觉今天是这十三天吃的最满足最棒的一天！
