薄荷手撕鸡
简单
4人份
给正在换牙的宝贝特别定制
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食材清单
其他
- 3勺料酒
- 5克芝麻
- 5片薄荷
- 半只鸡
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 10克盐
- 4勺酱油
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只鸡，洗净，加入盐、料酒按摩，腌制20分钟
2
放进电饭煲，加盐，姜，八角，香叶
3
按煮饭的键
4
煮好后，拿出来。煮的时候注意观察，不要糊锅。
5
把鸡肉撕下来，放盘，摘好新鲜的薄荷
6
加上薄荷和芝麻
7
装饰一下
8
薄荷手撕鸡做好啦😄薄荷和鸡肉一起吃，清香美味。不需要放太多调料，味道超赞！鸡肉很嫩！
9
祝大家好胃口
10
营养又美味
