没有牛奶的奶香味儿番薯条
简单
4人份
阿太家山里的番薯多的真是不要不要的，带了一大箱子回家，到现在都没吃完，那箱番薯从厨房隐退到了家里某个角落。。。 最后拿来给玛尼做零食吃，烤完偷吃了一条，当时就惊呆了啊！ 番薯条，当零食吃真的是消耗番薯的好办法。 重要的是！好吃啊！！！
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食材清单
其他
- 3个健康的番薯
- 一勺热水
- 一小块黄油
- 半勺蜂蜜
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好～番薯去皮
2
切成小条，不要太粗也不要太细，大概1cm左右吧。
3
用水冲洗（番薯里有很多淀粉） 洗完之后沥干
4
将黄油隔热水融化，倒入蜂蜜和一勺热水搅拌均匀
5
烤箱预热180度，预热的时候 将番薯条铺在烤盘上（铺层锡纸哦） 刷上调好的黄油蜂蜜水，完成！
6
放入烤箱180度25—30分钟（按自家烤箱的脾气决定）
