川贝柠檬膏 简单易学
简单
4人份
大家好，我是莉莉姐，今天给大家带来川贝柠檬膏。秋冬必用的。 川贝柠檬膏，属于一种养生饮品，不是药但是有着和药一样的功效。润喉，止咳，预防咽喉炎 喉咙痛，对慢性支气管炎也有改善作用。富含的柠檬酸更能排毒，淡化色斑，养颜美容。
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食材清单
其他
- 300克柠檬
- 600克冰糖
- 少许川贝
- 少许陈皮
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
751.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬洗净后用适量的盐在柠檬表皮搓洗一遍，这样可以将柠檬表皮的一层蜡洗净 洗净后到后盐水里泡30分钟
2
柠檬切片祛籽 因为籽熬出来会苦
3
我选择的老冰糖，打碎一层柠檬一层冰糖放入炖锅 不加一滴水
4
添加川贝 陈皮 磨了粉的更好
5
时间到后 看成色与粘稠度是否合适 太稀就用大火收汁10分钟 再静置放凉。蒸制的时间大约10小时，每三小时搅拌一下。
6
完全放凉后再装在提前备好的玻璃罐里
