千岛湖的豆角萧山的肉～
简单
4人份
喜欢吃豆角，就是那个长缸豆晒干，土灶台煮土鸡锅里加的超好吃，同事千岛湖人给了一袋她麻麻自己晒的，好棒！
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食材清单
其他
- 2个八角
- 2个草果
- 2片香叶
- 一大把长缸豆
- 一长条五花肉
- 几片大蒜
- 适量料酒
蔬菜类
- 几片生姜
调味料
- 2勺糖
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有图片，只有文字～～～长缸豆泡水，时间紧迫可以直接热水浸泡，浸泡的水别倒掉静置，有用。五花肉切漂亮的块块～～
2
热油下大蒜生姜爆香，放入五花肉翻炒一会，再放生抽老抽料酒翻炒，放八角草果桂皮，倒入泡长缸豆的水，注意底就不要了有渣渣，放入泡好的长缸豆，大火煮～～最后收汁，超级下饭～～～～
