荷兰宝贝
简单
4人份
群里约饭时做的，虽然不小心烤黑了脸，但是一点不妨碍它的美味！烤的边角脆脆，内里软软，真的是 香得不得了！记录下来，回头再撸！这次原味的，下次试试爆浆蓝莓！方子的量适合直径约15厘米的小铸铁锅。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 20克中筋面粉
- 65克牛奶
调味料
- 15克糖
- 一小撮盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱预热220度。
2
铸铁锅中放入黄油，明火加热至黄油融化并冒泡。
3
加热铸铁锅时，把鸡蛋，牛奶，面粉，盐，糖放入碗中，一起搅拌均匀。（图中是一个蛋，双黄而已）
4
将面糊立即倒入滚烫的铸铁锅。
5
送入烤箱，中层210度烤15－20分钟左右。出炉后撒糖粉，再扔几颗水果上面更好吃。
