无糖香蕉松饼/宝宝手指食物
简单
4人份
无糖更适合宝宝，锻炼宝宝抓握能力
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 30ml配方奶
- 半根香蕉
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
量取需要的食材分量，按这个量配比基本不会失败
3
香蕉，牛奶，鸡蛋放入搅拌机打碎，搅打久一点，松饼更蓬松
4
加入面粉，充分搅拌至酸奶状
5
七孔锅刷入一层薄薄的油，调至小火，倒入面糊
6
边缘稍微凝固，表面有气泡时翻面
7
小火继续煎另外一面
8
完成
9
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