当归党参淮山鸡汤
简单
4人份
又来喝汤了，秋季多吃淮山
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食材清单
其他
- 1根党参
- 1根淮山
- 200g三黄鸡
- 2朵香菇
- 2片当归
- 3颗红枣
- 40粒枸杞
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
713.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉悼水，去掉血水和油脂，洗净放炖锅里
2
把材料洗干净备用
3
放隔水炖锅里，放入一片姜，我做的都是一人份量。
4
作为一个湖南人在广东，我每周都要喝一次汤哈哈。
