麻辣水煮鱼

简单 4人份

柔软的鱼肉配上鲜艳的红油,用辛辣的方式治愈你下雨的心情 当我浇油的那一刻,滋啦滋啦,我就知道隔壁大哥馋哭了

麻辣水煮鱼
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食材清单

其他
  • 10克白胡椒粉
  • 1个蛋白
  • 1勺淀粉
  • 1小块火锅底料
  • 200克鱼片(黑鱼或草鱼)
  • 2勺料酒
  • 5瓣蒜
  • 一把花椒
  • 六七个干辣椒
蔬菜
  • 若干喜欢的蔬菜
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

314.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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