辣炒番薯叶
简单
4人份
用叁岜（辣椒酱）炒番薯叶，不单调，微辣的番薯叶很下饭
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食材清单
其他
- 1把番薯叶
- 1粒洋葱
- 少许食油
- 少许鸡精粉
- 适量叁岜酱/辣椒酱
- 适量蒜
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食油爆香洋葱和蒜
2
过后放入叁岜酱炒
3
最后丢入洗净的番薯叶炒至软后加入少许水和调味料炒熟即可上桌
