确定的杏仁奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克水
- 50克杏仁
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡一夜
2
一次搞定50g杏仁加200g水倒进去打两次
3
铺油纸上烤120度20分钟
4
打粉器打两次
5
100g杏仁做出来40g粉
