红烧罗非鱼
简单
4人份
罗非鱼肉质鲜美，肉厚刺少，是南北方非常常见的家常美食，这里教大家做一下红烧罗非鱼的家常做法。
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食材清单
其他
- 1条罗非鱼
- 1汤勺半豆瓣酱
- 1汤勺料酒
- 1汤勺老抽
- 1汤勺醋
- 2汤勺生抽
- 2粒八角
- 3小段葱
- 5粒蒜
- 腌制时使用盐
- 适量味精
- 适量花椒
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
