鲜炖燕窝
简单
4人份
全家经历了近五年来最严重的一场感冒咳嗽，为了提高免疫力，开始定期吃燕窝。
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食材清单
其他
- 1盏燕窝
- 适量石蜂糖
- 适量纯净水
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
