纯手撕包菜
简单
4人份
后悔放了两个辣椒🌶，对于我这种不能吃辣的小孩来说也差不多了，hah，真是纯手撕包菜呀 小声说其实自己是新手，目前一个人做菜一个人吃饭，希望能够坚持下去，好好生活
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食材清单
其他
- 一小勺蚝油 味极鲜
- 两个干辣椒
- 两瓣蒜
- 小半勺白醋 白糖 食盐
蔬菜类
- 半个包菜
- 适量葱
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜辣椒切好备用
2
包菜用手撕好，不要撕太碎呦，这样炒出来比较有感觉，对，感觉
3
起锅烧油，放入切好的葱蒜辣椒爆香
4
倒入包菜，翻炒，炒到包菜体积缩小，变软之后就可以加调料了
5
我先加的蚝油，然后接着食盐，翻炒两下接着一点食醋，白糖，最后味极鲜上色，翻炒
6
最后一步也是最重要的一步
7
就是把它从锅里盛到盘子里…
8
这是我全程用的火🔥
9
这是我用的调料勺
10
不要觉得它很大，其实是我的碗很小，哈哈哈
