桃胶枸杞雪梨水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个梨
- 枸杞
水果
- 少许桃胶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将桃胶提前泡发
2
将梨切成块状
3
将切好和梨和冰糖一同放入锅内
4
加水煮开后依次放入桃胶和清洗好的枸杞
5
大火煮开后改小火
6
小火煮炖半个小时左右即可
