我的减脂餐记录
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 适量水果
- 适量胡萝卜或甜椒
- 适量菇类
- 适量豆干
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 适量蔬菜
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息