蒸紫山药
简单
4人份
第一次买到紫山药，找不到菜谱，就自已建一个。没有吃过就从简单吃法开始，也保持紫山药原有风味。
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食材清单
其他
- 桂花
- 紫山药
- 蜂蜜
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫山药洗净去皮，切片装盘待用。
2
锅里放水烧开把紫山药下锅蒸15到20分钟即可，喜欢吃爽口的可以减少蒸的时间，喜欢吃绵的相对加长。
3
出锅后撒上桂花，淋上蜂蜜，就可以吃。
