自制松软的披萨饼皮

简单 4人份
自制松软的披萨饼皮
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食材清单

其他
  • 150克普通面粉
  • 15克油
  • 3克酵母
  • 90克温水
调味料
  • 2克盐
  • 8克糖

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

926.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

酵母粉中倒入温水搅拌,将酵母溶化。水的温度不烫手就可以,温度太高会把酵母烫死就不能正常发酵了。

2

面粉中加入盐,糖,油,再将酵母水倒入,搅拌成絮状。然后揉成光滑的面团。

3

面团第一次发:小盆里面撒点面粉,放入面团,用保鲜膜盖好。夏天可在常温下发酵,室内温度低的情况下有两种发酵方法。 一种方法是用普通的锅烧一些温水,手放在锅的上方感到一点点温就可以。把盛有面团的小盆放在笼屉上,盖上锅盖进行发酵。 另一种方法是用烤箱发酵,烤箱下层放一盆温水,上层放上盛有面团的小盆,关上烤箱进行发酵。

4

等到面团体积长到2-2.5倍的时候,用占有面粉的手指在面团上戳一个洞,如果小洞不回缩也不塌陷就发酵好了。一发大约用1个小时左右。

5

面团一发完成后进行揉面排气,盖上保鲜膜松弛10分钟。这样擀饼皮的时候面团就不会回缩。

6

将面团擀开,擀成中间薄边缘稍厚的比9寸披萨烤盘稍大一点的饼皮。盖上保鲜膜,放回原来的发酵环境继续醒发30分钟。

7

披萨饼皮放入烤盘,多余的一圈贴在烤盘的侧面,用叉子叉上一些小洞。如果立即使用,加上披萨酱料就可以烤制了,如果以后备用,将烤箱190度预热5分钟,放入饼皮烤5分钟就可以出炉了。烤好的饼皮晾凉后包装好放入冰箱冷冻,什么时候烤披萨就可以取出来直接用了。

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