自制鱼豆腐

简单 4人份

时间:约40-50分钟 难度:容易做🤞 份量:5人份

自制鱼豆腐
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食材清单

其他
  • #葱姜水
  • 0.5碗水
  • 1大勺料酒
  • 1大勺植物油
  • 1大勺生抽
  • 1小勺白胡椒粉
  • 2个鸡蛋
  • 2片龙利鱼/巴沙鱼
  • 60g玉米淀粉
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 3片生姜
调味料
  • 1小勺盐
  • 1小勺糖

营养成分

热量

302.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

350.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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