酸酸甜甜酱海鲜意大利面🎀
简单
4人份
酸酸甜甜口的面 满足满满的少女心🎀
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一人份意大利面
- 半个大辣椒
- 小半颗洋葱
- 适量橄榄油
- 适量蚝油
海鲜类
- 适量虾
调味料
- 适量蕃茄酱
- 适量酱油
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.切配料：·大辣椒切丝（一人份的话半个就够了）
2
·洋葱切丝（家里没了就用葱花了😂）
3
·虾 虾头和身体分开(虾头一定要留着）
4
·虾剥皮 去虾线 背破刀
5
西红柿切碎 切成泥 （到锅里比较好煮）
6
意面上锅煮好（煮好后过凉水 加入一点橄榄油拌匀 保证面不会坨）
7
热锅下油入葱花 炒出香味入虾头 炒出虾油
8
倒入西红柿酱 翻炒 直到炒出番茄汤（虾头可以先挑出来也可以最后挑）
9
将虾入锅 翻炒一下 加入适量酱油 蚝油 蕃茄酱 尝一下汤（如有需要 做适量调整）
10
加入青椒
11
加入面 炒匀 就可以出锅了
12
装到美美的盘子里 就完成了😊😊
