彩蔬牛肉煎饼（宝宝辅食）
简单
4人份
适合1岁+ 的宝宝。简单快手！煎饼的肉类蔬菜可以随意搭配
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1、2香菇
- 1/4洋葱
- 1红椒
- 1鸡蛋
- 2汤匙面粉
- 半巴掌大小牛肉
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净洋葱 红椒，泡发香菇，与牛肉切丁，加入鸡蛋备用
2
加入面粉，将所有食材混合
3
不粘锅加热后转中小火，锅底擦油开始倒入模具煎
4
煎好后倒入少许开水闷5分钟，直至水分完全挥发
5
没出锅前趁着热气放上奶酪片，把奶酪烫软即可盛出
