457.0 卡
6.0 克
11.0 克
37.0 克
10.0 克
15.0 克
478.0 毫克
E,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
仙人掌洗净切成丝;2。 鸡肉、姜切成丝;3。 韭黄切段洗净;4。 鸡肉丝加盐、味精、水淀粉腌至入味;5。 锅内加倒少许油烧热,放入鸡肉丝滑炒至8成熟倒出;6。 另取锅倒油烧热,放入姜丝、仙人掌、韭黄,用中火快炒至熟;7。 倒入鸡丝,调入盐、味精、白糖炒透入味;8。 然后用水淀粉勾芡,淋入香油即可
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