最好吃没有之一的土豆鲜虾培根焗饭
简单
4人份
名字起的有点长了，做过好多种焗饭这个真的是最爱，家人都喜欢吃，味道棒棒哒
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食材清单
其他
- 12只鲜虾
- 3片培根
- 一个青椒
- 一大或者两个小的土豆
- 一小根胡萝卜
- 一碗米饭
- 少许玉米粒
- 少量胡椒粉
- 适量橄榄油
- 适量牛奶
- 适量马苏里拉奶酪
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切小块上锅蒸熟，弄成土豆泥放盐放胡椒粉调匀，这一步忘了拍照，胡萝卜，青椒切丁
2
洋葱切丁
3
鲜虾剥皮，去掉虾线，用针从背部挑出就可轻松去掉
4
培根切小片
5
炒锅放橄榄油，油热后放入胡萝卜，玉米，洋葱翻炒，翻炒一会放青椒，虾仁，培根翻炒，放入少许盐，待虾变色，关火出锅，喜欢白汁的放牛奶煮一会，我家不喜欢所以没放，烤盘铺上一层剩米饭，铺上一层炒好的菜
6
将调好的土豆泥铺在菜的上面，铺上一层马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱180度，20度，出炉
7
烤好之后放一包番茄酱味道更好，番茄酱我觉得肯德基要的最好哦，去吃薯条多要几包，每次多要几包就积累多了😄
