银耳莲子百合羹
简单
4人份
用时一个半小时。细心熬煮的美味
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1朵银耳
- 2个雪梨
- 适量百合
- 适量莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
