补气补血甜醋鸡蛋猪蹄姜
简单
4人份
坐月子的朋友相信很多朋友都吃过甜醋鸡蛋猪蹄姜，这款食品既补气又补血，是很受女士们喜爱。最近朋友在网上买了鹊山鸡的鸡蛋，我试着煮了猪脚姜，感觉不错，推荐给大家。
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食材清单
其他
- 1只猪蹄
- 1支海天添丁甜醋
- 适量鸡蛋
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋洗干净放入锅里加水煮熟后，用冷水冲至冷却，去壳备用。
2
把锅烧热，把洗干净的猪蹄带皮的那面贴在锅上，小火烧一会。
3
加入清水煮开，然后再用冷水把猪蹄清冼干净备用。
4
把锅烧热，放入姜片，用小火把姜片控干水份。
5
再次把锅烧热，放入猪蹄爆炒，然后加入一圈高度米酒，加锅盖，用中火烧一会至米酒挥发完毕。（这一步必须要做的，不然做出来的甜醋猪蹄一股骚味的。有一次家里没米酒，做出来的甜醋猪蹄一股骚味，根本没法喝的）
6
最后加入适量的热开水（一定要热开水）、姜片、鸡蛋、甜醋一起烧开。可能会有人问为什么要加热开水？如果不加热开水的话，做出来的猪蹄甜醋太甜了，无法入口。
7
把烧开的甜醋猪蹄倒入砂锅里用小火煮40分钟。
8
一碗美味的甜醋猪蹄姜就完成了。
9
我用的鸡蛋都是从这里买的。个大重点是营养高！想了解的朋友们可以关注公众号哦！
