超简单的香菇土豆胡萝卜烧排骨

简单 4人份

家常的烧排骨,味道比单一的土豆烧排骨更多滋味。做的时候赶着吃忘了拍照,哈哈哈,步骤很详细的!配料不全可以找替代品或者有什么用什么,差一两样没关系。分量以成年男子计算,大约可以吃两餐,也许我吃的太多了,哈哈哈

超简单的香菇土豆胡萝卜烧排骨
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食材清单

其他
  • 10颗花椒
  • 1个八角
  • 1个西红柿
  • 1根胡萝卜
  • 1汤匙料酒
  • 1汤匙郫县豆瓣酱
  • 2个土豆
  • 2汤匙生抽
  • 2片香叶
  • 3滴老抽
  • 3瓣蒜
  • 4个干红辣椒
  • 500g排骨(肋排)
  • 6朵香菇
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
  • 半个洋葱
调味料
  • 1汤匙番茄酱
  • 1汤匙糖

营养成分

热量

391.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

575.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将买来的排骨剁成小块洗净,切两片姜一起放入锅中加冷水没过排骨几厘米。烧开后煮几分钟,用勺子将表面的浮沫和血水舀走,排骨装出。

2

注意,煮排骨的水别倒掉!另用一锅装起来备用,原汤的滋味和营养不会损失!

3

再烧一小锅热水,烧水同时切好葱、蒜,然后将土豆、胡萝卜去皮,切滚刀块(就是转着切成方块),香菇和洋葱也同样切块。水烧好后,将西红柿顶部用刀划一个十字,放入锅中滚几圈,皮翘起来取出去皮同样切滚刀块(去皮是为了煮出来汤好看)。

4

这一步嫌麻烦可以省去。热锅入少量油,加入洋葱翻炒出香气,再加入土豆炒几下盛出。因为洋葱和土豆炒过会更香!

5

烧热锅,放适量油到7成热时放入花椒、干辣椒、八角、香叶、豆瓣酱、蒜。炒出香气后加入排骨,再加入生抽、老抽、料酒、糖,翻炒到排骨表面都上色即可。

6

把之前煮排骨的水加入锅中,大火烧开后再加入洋葱、土豆、胡萝卜、香菇、西红柿,再加入番茄酱(使汤颜色更好看且浓稠)。加盖中小火炖煮约30分钟即可,时间长短可根据习惯和肚子程度调节!

7

出锅后均匀撒上香葱,扑鼻的香气已经让人饥渴难耐了!

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