5分钟搞定米饭杀手 腊味 手撕包菜
简单
4人份
甜甜的腊肠和包菜更配哦 家常菜才更有烟火气
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食材清单
其他
- 1/2个包菜
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2根腊肠
- 3个干辣椒
- 5瓣大蒜
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备5瓣大蒜 两根腊肠 半个包菜 3颗干辣椒（忘记拍了）
2
腊肠切片
3
大蒜切碎
4
干辣椒切段
5
包菜把根切掉 洗净厚手撕成小段（手撕的才好吃）
6
准备一个小碗放入一勺生抽两勺蒸鱼豉油一勺糖一勺蚝油备用
7
起锅虾油 油热后下入大蒜和干辣椒炒香
8
下入腊肠 现放腊肠会把腊肠里面的油煎出来 焦焦的腊肠也更加分
9
中小火炒至微微焦黄
10
赚大火下入包菜炒30苗左右 包菜已经会有点软了
11
倒入备好的料汁翻炒1分钟就可以出锅啦
12
真的是米饭杀手 吃了两碗饭撑死我了 家里人自夸好吃
