手抓羊肉🥩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 2勺自然鲜
- 2根胡萝卜
- 2碗生米大米
- 若干孜然
肉类
- 500克羊肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 酌量盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好米，在水中泡着米
2
少量油，放入羊肉煸炒，变色放入胡萝卜🥕，继续煸炒。
3
放入洋葱，孜然粒，煸炒出香味，放入适量盐🧂
4
加入开水，沒过锅中菜。开锅，放入泡好的米，注意只放米是，不要加入水，用菜铲把米铺平，水沒过米。
5
盖上锅盖，小火焖饭。等米熟了，放入适量葡萄干。再搅拌均匀。就可以开动了 (⊙o⊙)
