潮汕甜品（红薯西米露）
简单
4人份
这道甜品是小时候的味道从小吃到大，现在自己已成家，便向妈妈学习了这道甜品，小朋友经常上火便秘，所以常做给他吃，红薯口感软糥，西米顺滑，所以他每次都要吃两碗才够，红薯通便润肠道，东京丸（西米）清热利尿，很适合上火便秘者食用。
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食材清单
其他
- 2个红薯
- 适量水
- 适量西米
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯要买这种皮看起来有些紫红色的才好吃，口感好气味香，这里的西米是我妈妈自己做的，自家种的东京薯然后磨成的粉，看下图
2
就是这种薯，潮汕地区应该大部分都叫（东京薯）做成的丸子叫（东京丸）
3
红薯削皮切块
4
锅中加入适量的清水烧开，然后慢慢的倒入西米（倒入的同时要一边搅拌）以免成团，盖上锅盖中火煮至西米（期间可加一点点冷水）中间剩下小白点，大概时间是10分钟左右
5
然后倒入红薯煮熟加糖即可
6
成品
