紫薯胡萝卜闷饭
简单
4人份
电炒锅坏了，只能煮闷饭。
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食材清单
其他
- 1小把葱花
- 2个紫薯
- 2个胡萝卜
- 2杯米
- 适量油
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，把米、胡萝卜、紫薯洗干净，。
2
把胡萝卜、紫薯切成丁。
3
把米、胡萝卜、紫薯、油盐酱油放入锅，按煮放。
4
饭煮好后，拌匀，再闷五到十分钟。
5
出锅洒上葱花。
