【下火靓汤!】#汤#牛奶老鸭汤🥛🦆

简单 4人份
【下火靓汤!】#汤#牛奶老鸭汤🥛🦆
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食材清单

其他
  • 1/4只老鸭
  • 1块豆腐
  • 250ML纯牛奶
  • 250克冬瓜
  • 2根党参
  • 2颗红枣
  • 8颗莲子
蔬菜类
  • 3片姜

营养成分

热量

497.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

522.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所需食材。

2

1.烧水,放姜片,水开后放老鸭焯水去腥。

3

2.除牛奶外,其他食材放高压锅炖20分钟。

4

3.放牛奶再炖10分钟左右。

5

老鸭有点油。

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