【下火靓汤！】#汤#牛奶老鸭汤🥛🦆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4只老鸭
- 1块豆腐
- 250ML纯牛奶
- 250克冬瓜
- 2根党参
- 2颗红枣
- 8颗莲子
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需食材。
2
1.烧水，放姜片，水开后放老鸭焯水去腥。
3
2.除牛奶外，其他食材放高压锅炖20分钟。
4
3.放牛奶再炖10分钟左右。
5
老鸭有点油。
