哥本哈根减肥食谱Day1
简单
4人份
2017.8.29.最近肥了，体重55.3kg。漂亮的裙子👗穿不下了，在网上看了这个13天全球流行的哥本哈根菜谱，决定坚持到底
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g牛排
- 1个番茄🍅
- 1块方糖
- 1杯黑咖啡
- 2个鸡蛋
- 半只柠檬
- 少量橄榄油
- 少量黑胡椒
- 无限量菠菜
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
