鸡蛋黄瓜吐司卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1根黄瓜
- 4片吐司面包
- 少许油
- 少许牛奶
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
鸡蛋打散，加入牛奶和白沙糖，搅拌均匀。
3
吐司面包去边
4
用擀面杖将面包片正反左右都压一压
5
黄瓜去皮切成与面包同宽的段
6
切成细条每个面包片放3-4条，卷起来
7
充分裹上蛋液
8
锅内放少许油，大火热后改小火，放入吐司卷
9
煎至四周金黄为止
10
沥去多余的油，装盘
11
放上黄瓜片装饰
