香蕉夏威夷果仁豆渣玛芬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g夏威夷果仁碎
- 150 g低粉
- 180g脱脂牛奶
- 200g豆渣
- 2个鸡蛋
- 40g玉米油
- 75g白砂糖
- 9g泡打粉
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶，鸡蛋，玉米油，白砂糖倒入盆里拌匀
2
低粉泡打粉混合过筛倒入1中
3
豆渣压实去除水分倒入1中
4
拌匀1-3
5
夏威夷果仁碎倒入混合面糊中拌匀
6
烤箱预热18度，烤30分钟，此配方可烤小纸杯托12个的量
