椰汁芋头西米露(详细图步骤)

简单 4人份
椰汁芋头西米露(详细图步骤)
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食材清单

其他
  • 1罐椰汁
  • 适量水
  • 适量芋头
  • 适量西米
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

184.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

235.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步:芋头切丁,上锅蒸10-15分钟

2

第二步:用筷子戳下,软了就熟了,关火。

3

第三步:西米冲洗干净,放水煮。

4

第四步:西米不要全煮透,留点白心就关火。

5

第五步:拿煮豆浆的漏勺,用冷水冲。

6

第六步:冲到西米水没那么粘了放到另一个锅里。

7

第七步:把煮好的芋头放进去,放水、冰糖,开火煮。大火开了后转小火(如果要隔夜放,水就放多些,因为西米会发胀。)

8

第八步:最后把芋头煮熟、西米没白心就好了。最后放椰浆进去,煮3分钟关火。尝尝够不够甜,不够甜可以加些白糖。

9

第九步:可以吃了。吃不完的放冰箱冷藏保存。

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