家庭烤肉

简单 4人份

现在出去吃烤肉 很多都是合成肉 吃的不放心 一烤就散了 加上我家人都是肉食动物 都喜欢吃肉 所以动手开拌!第一次写菜谱 有没写清楚的地方 大家多多包涵 有不明白的 可以留言给我 我一定及时回复👌

家庭烤肉
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食材清单

其他
  • 一个长茄子
  • 一斤肥牛
  • 一根腊肠
  • 一袋鸡翅
  • 四袋大喜大烤肉酱
  • 适量料酒
  • 适量蚝油
  • 适量鱿鱼圈
海鲜类
  • 一斤青虾
肉类
  • 一斤羊肉
菌菇类
  • 若干金针菇
蔬菜
  • 若干葱、姜、蒜
蔬菜类
  • 一个洋葱
  • 一棵生菜

营养成分

热量

432.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

460.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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