麻辣水煮毛豆
简单
4人份
毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。
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食材清单
其他
- 2个八角
- 500克毛豆
- 适量大小茴香
- 适量干辣椒
- 适量花椒
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
