青红椒炒排骨

简单 4人份
青红椒炒排骨
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食材清单

其他
  • 适量小米椒
  • 适量排骨
  • 适量生抽
  • 适量红辣椒
  • 适量蒜
  • 适量蚝油
  • 适量青椒
蔬菜类
  • 适量姜片
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

756.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

495.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料准备

步骤 1
2

排骨焯水,放二个八角煮熟

步骤 2
3

煮熟好的排骨备用

步骤 3
4

下姜蒜,小米椒爆香

步骤 4
5

翻炒

步骤 5
6

放盐

步骤 6
7

放酱油

步骤 7
8

放生抽,蚝油,鸡精,胡椒粉,下辣椒翻炒,再从锅边淋入少许清水焖至收汁

步骤 8
9

出锅装盘

步骤 9

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