青红椒炒排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量小米椒
- 适量排骨
- 适量生抽
- 适量红辣椒
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量青椒
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备
2
排骨焯水，放二个八角煮熟
3
煮熟好的排骨备用
4
下姜蒜，小米椒爆香
5
翻炒
6
放盐
7
放酱油
8
放生抽，蚝油，鸡精，胡椒粉，下辣椒翻炒，再从锅边淋入少许清水焖至收汁
9
出锅装盘
