石斛灵芝花𣄃参水
简单
4人份
石斛灵芝汤长期熬夜，抽烟喝酒，肝火旺盛，热气上火的男女同鞋们，都可以喝石斛灵芝煮汤或者煮水喝，过滤你的五脏六腑，还你一个健康的身体[强]
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食材清单
其他
- 1个灵芝
- 3个蜜枣
- 4颗红枣
- 适量枸杞
- 适量石斛
- 适量花旗参
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净全部放下去煲一个小时就可以了
