五谷坚果能量棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g蜂蜜
- 100g速食燕麦
- 20g橙汁
- 30g白芝麻
- 35g南瓜子仁
- 35g葵花子仁
- 40g碎核桃仁
- 40g蔓越莓干
- 50g全蛋液
- 55g葡萄干
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
