羽衣甘蓝脆片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4茶匙(1.2ml)芥末粉
- 1又1/2茶匙(7.4ml)蒜粉
- 1大勺(15ml)安秋辣椒粉(ancho chile powder)
- 1大勺(15ml)红糖
- 1磅(454g)羽衣甘蓝
- 2大勺(30ml)甜椒粉（paprika）
- 食用油喷雾
调味品
- 适量犹太盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
