蝶豆花牛奶凉粉
简单
4人份
炎炎夏日！来一碗冰凉爽口的凉粉！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克牛奶250ml
- 水500ml
- 白凉粉25g
- 蜂蜜适量
- 蝶豆花适量
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蝶豆花用开水浸泡哦！500ml水➕25g白凉粉煮开，放入容器冷藏一个小时！切块倒入牛奶和蜂蜜，再撒上点桂花！香甜可口！嗯，是夏天的味道.
