支竹羊腩煲
简单
4人份
俗话说，“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”。一入冬，吃羊肉这件事便提上了日程。 今天要教大家一道鲜甜滋补的鲜汤——支竹羊腩煲↓，饥寒交迫时来一碗热气腾腾的它，全身都舒坦~
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食材清单
其他
- 100克腐竹
- 10克柱候酱
- 15克生抽
- 1个草果
- 1根胡萝卜
- 20粒花椒
- 25克料酒
- 2颗草寇
- 50克黄鱼干
- 5个马蹄
- 5克桂皮
- 5克碱面
- 5片香叶
- 700克羊
蔬菜
- 20克姜
蔬菜类
- 20克葱
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
