咖喱牛肉盖饭｜香到不行☺️
简单
4人份
和男朋友在租屋做哒 因为男朋友很能吃所以做的是3-4人量 男朋友一个人能吃三碗饭的超好吃咖喱饭~学起来~(ง •̀_•́)ง
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块咖喱块
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 适量水
肉类
- 600克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步 将牛肉煮熟 具体多久…大概40分钟 血沫捞出
2
将洋葱切丁 倒油下锅 油热后倒入洋葱
3
倒入胡萝卜丁和土豆丁 一起翻炒
4
倒入之前煮好的牛肉 加水没过所有食材 放入咖喱块儿
5
搅拌 盖上锅盖开始炖 十来分钟出锅~
6
开吃~~
